РАЗВИТИЕ СПЕЦИФИЧЕСКИХ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ЮНЫХ ЛЕГКОАТЛЕТОВ 13–15 ЛЕТ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ ДИСТАНЦИИ

Владимир Губа; Владимир Коновалов

doi:10.32652/tmfvs.2014.2.9-13

Автор(и)

Владимир Губа Московский государственный областной университет, Москва, Russian Federation
Владимир Коновалов Московский государственный областной университет, Москва, Ukraine

DOI:

https://doi.org/10.32652/tmfvs.2014.2.9-13

Ключові слова:

біомеханічні характеристики, юні легкоатлети, технічна підготовка, координаційні здібності

Анотація

Обґрунтовано спеціальну координаційну підготовку юних легкоатлетів 13–15 років, які спеціалізуються в бігу на 800–1500 м. Проаналізовано та узагальнено науково-методичну літературу, результати власних досліджень. Установлено, що впровадження комплексної технології розвитку специфічних координаційних здібностей у тренувальний процес достовірно знизило кількість зіткнень і падінь, що привело до достовірного покращення спортивних результатів. Розроблений підхід дозволив підвищити можливості опорно-рухового апарата, що забезпечило стійкість спортсмена при взаємодії з опорою під час подолання змагальної дистанції.

Посилання

Bernshtein N. A. On the agility and its development / N. A. Bernstein. – Moscow: Fizkultura i sport, 2007. – 288 p.

Germanov G. N. Methodology for designing motor tasks in sports pedagogical process: authoref. of the diss. of Dr. of Sci. in pedagogy: 13.00.04 / G. N. Germanov. – Volgograd, 2011. – 51 p.

Guba V. P. Measurements and calculations in the sport and teaching practice / V. P. Guba, M. P. Shestakov, N. V. Bubnov, M. P. Borisenkov. – Moscow: Fizkultura i sport, 2006. – 218 p.

Guba V. P. Fundamentals of athletic training / V.P. Guba. – Moscow: Soviet Sport, 2012. – 384 p.

Donskoi D. D. Structure of an action (biomechanical substantiation of the structure of sports action and its improvement): teaching methodical textbook / D. D. Donskoi. – Мoscow, 1995. – 70 p.

Track and field athletics: middle and long distance running, race walking: Suggested program of sports training for sports schools. – Moscow: Soviet Sport, 2004. – 108 p.

Liakh V. I. Coordination abilities: diagnosis and development / V. I. Liakh. – Moscow: TVT Division, 2007. – 155 p.

Nazarenko L. D. Means and methods to develop motor coordination / L.D. Nazarenko. – Moscow: Teoriia i praktika fizicheskoi kultury, 2003. – 259 p.

Nikitushkin V. G. Multi-year training for young athletes: monograph / V. G. Nikitushkin. – Moscow: Physical culture, 2010. – 240 p.

Platonov V. N. Coordination of athlete and methods of its improving: teaching-method. textbook for Inst. of PE / V. N. Platonov, M. М. Bulatova. – Кiev: Kiev State Inst. of Phys. Cult., 1992. – 52 p.

Farfel V. V. Control of movements in sports / V. V. Farfel; – 2nd ed. stereotyped. – Мoscow: Soviet sport, 2011. – 200 p.