ТЕПЛОВІ ТРАВМИ ПІД ЧАС ФІЗИЧНИХ ВПРАВ В УМОВАХ ПІДВИЩЕНИХ ТЕМПЕРАТУР: ЗАПОБІГАННЯ ТА ПЕРША ДОПОМОГА

Володимир Тищенко, Людмила Мезенцева

Анотація


Рассмотрены часто встречающиеся причины тепловых травм у спортсменов, которые тренируются в летнее время в условиях повышенных температур. Установлено, что неправильный режим тренировок и несоблюдение мер безопасности вызывают дегидратацию и перегрев. Рассмотрены основополагающие меры безопасности для тренировок в жарких условиях наших широт, а также признаки тепловых травм. Подчеркнута необходимость своевременного оказания оптимальной первой доврачебной помощи в случае травмирования спортсменов, а также алгоритм действий в таких случаях.


Ключові слова


тепловые травмы; первая помощь; физические упражнения; повышенная температура

Повний текст:

PDF

Посилання


Vigdorovich D. Meals in hot climates / D. Vigdorovich // Our Jerusalem: newspaper. – 2003. – No 22 (583).

Heat index, сalculation based on data of the U.S. National Weather Service. – [Electronic resource] // Access mode: http://thermo.karelia.ru/articles/heatindex.shtml

Kotz Y. M. Sport physiology: a textbook for institutes of physical culture / Y. M. Kotz. – Moscow: Physical Culture and Sports, 1998. – 200 p.

Kurashvili V. A. Acclimatization to the conditions of hot climate / V. A. Kurashvili // Bulletin of sports innovations. – 2011. – No 28. – P. 20–21.

Kurashvili V. A. Temperature anabolic stimulants / V. A. Kurashvili // Bulletin of sports innovations. – 2010. – No 10. – P. 5.

Pavlov A. The role of warm-up in the sport / A. Pavlov, V. A. Petrov, S. Petrenko // Physical Education students of creative disciplines: collection of scientific papers, edited by Ermakov S.D. – Kharkov, 2007. – No4. – P.49-54.

Solodkov A. S. Physiology of sport: a textbook / A. S. Solodkov, E. B. Sologub. – Spb., 1999. – 231 p.

Boguslaw Wilk. Voluntary drinking and hydration in non-acclimatized girls exercising in the heat / Boguslaw Wilk, Anita M. Rivera-Brown, Oded Bar-Or. // European Journal of Applied Physiology. – 2007. – No 101. – С. 727–734.

Glen P. Kenny. Changes in exercise and post-exercise core temperature under different clothing conditions / Glen P. Kenny, Francis D. Reardon, Jim S. Thoden, Gordon G. Giesbrecht // International Journal of Biometeorology. – 1999. – No 43. – С. 8–13.

Jason K. W. Lee. Thermoregulation, pacing and fluid balance during mass participation distance running in a warm and humid environment / Jason K. W. Lee, Amanda Q. X. Nio, Chin Leong Lim, Eunice Y. N. Teo, Christopher Byrne // European Journal of Applied Physiology. – 2010. – No 109. – С. 887–898.

Jennifer K. Vanos. Review of the physiology of human thermal comfort while exercising in urban landscapes and implications for bioclimatic design / Jennifer K. Vanos, Jon S. Warland, Terry J. Gillespie, Natasha A. Kenny // International Journal of Biometeorology. – 2010. – No54. – С.319–334.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Вигдорович Д. Питание в условиях жаркого климата / Д. Вигдорович // Наш Иерусалим. – 2003. – No 22 (583).

Индекс жары (heat index), рассчитаный на основе данных Национальной службы погоды США. – [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://thermo.karelia.ru/articles/heatindex.shtml.

Коц Я. М. Спортивная физиология: учеб. для ин-тов физ. культуры / Я. М. Коц. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 200 с.

Курашвили В. А. Акклиматизация к условиям жаркого климата / В. А. Курашвили // Вестн. спорт. инноваций. – 2011. – No 28. – С. 20-21.

Курашвили В. А. Температурные стимуляторы анаболизма / В. А. Курашвили // Вестн. спорт. инноваций. – 2010. – No 10. – С. 5.

Павлов А. С. Роль разогрева в спорте / А. С. Павлов, В. А. Петров, С. И. Петренко // Физ. воспитание студ. творч. спец.: сб. науч. тр. / под ред. С. С. Ермакова. – Х.: ХГАДИ (ХХПИ), 2007. – No 4. – С.49–54.

Солодков А. С. Физиология спорта: учеб. пособие / А. С. Солодков, Е. Б. Сологуб. – СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 1999. – 231 с.

Boguslaw Wilk. Voluntary drinking and hydration in non-acclimatized girls exercising in the heat / Boguslaw Wilk, Anita M. Rivera-Brown, Oded Bar-Or. // European Journal of Applied Physiology. – 2007. – No101. – С.727– 734.

Glen P. Kenny. Changes in exercise and post-exercise core temperature under different clothing conditions / Glen P. Kenny, Francis D. Reardon, Jim S. Thoden, Gordon G. Giesbrecht // International Journal of Biometeorology. – 1999. – No 43. – С.8–13.

Jason K. W. Lee. Thermoregulation, pacing and fluid balance during mass participation distance running in a warm and humid environment / Jason K. W. Lee, Amanda Q. X. Nio, Chin Leong Lim, Eunice Y. N. Teo, Christopher Byrne // European Journal of Applied Physiology. – 2010. – No 109. – С. 887–898.

Jennifer K. Vanos. Review of the physiology of human thermal comfort while exercising in urban landscapes and implications for bioclimatic design / Jennifer K. Vanos, Jon S. Warland, Terry J. Gillespie, Natasha A. Kenny // International Journal of Biometeorology. – 2010. – No 54. – С.319–334.





Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

ISSN: 1992-7908 (друк);

ISSN: 1992-9331 (інтернет);