Переваги застосування скандинавської ходьби у підвищенні рухової активності та профілактиці захворюваності молодших школярів

Ольга Саїнчук

Анотація


Рассмотрено фактическое состояние двигательной активности учащихся младшего школьного возраста. Подчеркивается критичность ситуации, которая наблюдается в современной школе и отмечается необходимость внедрения соответствующих мероприятий в учебно-воспитательный процесс детей, которые уменьшат дефициты движений. Обосновывается потенциал скандинавской ходьбы как эффективного средства, которое подходит людям любого возраста и любой физической подготовки, что исключает возможность травм и позволяет плавно регулировать нагрузку в соответствии с целями тренировок.


Ключові слова


скандинавская ходьба; младшие школьники; двигательная активность; здоровье

Повний текст:

PDF

Посилання


Adashevsky V. M. Defi nition of power and power characteristics when walking with supportive applications of pushing away (sticks) from bottom support / V. M. Adashevsky, S. S. Ermakov, E. Ziyelinski // Physical training of students. — 2012. — No 4. — P. 5.

Gаrtlyb I. F. Nordic walking — bewegung ist leben / I. F. Gartlyb, Y. V. Kostritsynа // Bulletin of medical Internet conferences. — 2012. — Vol. 2, No. 2. — P. 166.

Zhabina L. V. Valeologichesky bases of the general secondary education in the legislation of Russia and China / L. V. Zhabina // Problems of a modern science. — 2011. — No 2. — P. 137.

Isayeva S. A. Ways of the organization of impellent activity of pupils of school of the fi rst step in educational process / S. A. Isayeva // Messenger of the Kostroma state university of N. A. Nekrasov. — 2007. — Vol. 13, No 4. — P. 227—230.

Kramar V. V. Healthy lifestyle / V. V. Kramar // Pedagogics, psychology and medicobiological problems of physical training and sports: С. sciences. the ave. / Under the editorship of S. S. Ermakov. — Moscow: HHPI, 2002. — No 24. — P. 56—62.

Kuchma V. R. Medico-social aspects of formation of health of younger school students / R. Kuchma, I. V. Zvezdina, N. S. Zhigareva // Questions of modern pediatrics. — 2008. — Vol. 7, No 4. — P. 9—12.

Kuchma V. R. Gigiyena of children and teenagers / V. R. Kuchma. — Moscow: Medicine, 2001. — 387 p.

Kuchma V. R. Guide to hygiene and health protection of school students / V. R. Kuchma, N. Serdyukovsky, A. K. Dyomin. — Moscow: Russian association of public health, 2000. — 151 p.

Navakatikyan L. Age operability of persons of brainwork / A. O. Navakatikyan, V. V. Kryzhanovskaya. — Kiev: Health, 1979. — 207 p.

Prisakar V. A problem of preservation and strengthening of health of school students in structure of national education in an Ukraine / V. Prisakar // Messenger of Kamenets-Podolsky national university of a name of Ivan Ogiyenko. Physical training, sports and health of the person / [P. S. Atamanchuk (edition) And other.]. — Kamenets-Podolsky: Kamenets-Podolsky national university of a name of Ivan Ogiyenko, 2010. — Rel. 3. — P. 55.

Prusik E. Infl uence of impellent activity in the form of the Norwegian walking (Nordic walking) on a psychological assessment of a standard of living of people 60—70 years / E. Prusik, V. A. Zaporozhanov, C. Prusik et al. // Pedagogics, psychology and medicobiological problems of physical training and sports. — 2010. — No 9. — P. 115—117.

Sanpin 2.4.2.11.7802 «Hygienic requirements to training conditions in educational institutions».

The Scandinavian walking is ideally suited for people of any age [Electronic resourse] // Accede de mode. http://onwf.ru/nordic-walking-3.

Telebey S. M. Movement as one of conditions of formation of a healthy lifestyle of younger school student / S. M. Telebey // Messenger of Kamenets-Podolsky national university of a name of Ivan Ogiyenko. Physical training, sports and health of the person / [P. S. Atamanchuk ( edition) And other.]. — Kamenets-Podolsky: Kamenets-Podolsky national university of a name of Ivan Ogiyenko. — 2010. — 3. — P. 36.

Physical activity and health in Europe: arguments in favor of actions. Copenhagen, WHO European regional bureau, 2006.

Hripkova A. G. Age physiology and school hygiene / A. G. Hripkova. — Moscow: Education, 1996.

Zsos A. V. Ukrainian national games and entertainment / A. V. Zsos. — M.: Nadstirye, 1994. — 95 p.

Сurrie С. Young people's health in context. Health Behaviour Schoolaged Сhildren (HBSС) study international report from the 2001/2002 survey Сopenhagen WHO Regional Offi ce for Europe 2004 Health policy for children and adolescents, [Electronic resourse] / С. Сurrie // Accede de mode: http:/www.euro.who.int./eprise/main/who/informationsources/publications/catalogue/20040518_1.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Адашевский В. М. Определение энергетических и силовых характеристик при ходьбе со вспомогательными средствами отталкивания (палками) от нижней опоры / В. М. Адашевский, С. С. Ермаков, Е. Зиелинськи // Физ. воспитание студ. — 2012. — No 4. — С. 5.

Гартлиб И. Ф. Nordic walking — bewegung ist leben / И.Ф. Гартлиб, Я. В. Кострицына // Бюл. мед. интернет-конференций. — 2012. — Т. 2, No 2. — С. 166.

Жабина Л. В. Валеологические основы общего среднего образования в законодательстве России и Китая / Л. В. Жабина // Пробл. совр. науки. — 2011. — No 2. — С.137.


Исаева С. А. Способы организации двигательной активности учащихся школы первой ступени в учебном процессе / С. А. Исаева // Вестн. Костром. гос. ун-та им. Н. А. Некрасова. — 2007. — Т. 13, No 4. — С. 227—230.

Крамар В. У. Здоровий спосіб життя / В. У. Крамар // Педагогіка, психологія та мед.-біол. пробл. фіз. виховання і спорту: зб. наук. пр. / за ред. С. С. Єрмакова. — Х.: ХХПІ, 2002. — No 24. — С. 56—62.

Кучма В. Р. Медико-социальные аспекты формирования здоровья младших школьников / В. Р. Кучма, И. В. Звездина, Н. С. Жигарева // Вопр. соврем. педиатрии. — 2008. — Т. 7, No 4. — С. 9—12.

Кучма В. Р. Гигиена детей и подростков / В. Р. Кучма. — М.: Медицина, 2001. — 387 с.

Кучма В. Р. Руководство по гигиене и охране здоровья школьников / В. Р. Кучма, Г. Н. Сердюковская, А. К. Демин. — М.: Рос. ассоц. общ. здоровья, 2000. — 151 с.

Навакатикян А. О. Возрастная работоспособность лиц умственного труда / А. О. Навакатикян, В. В. Крыжановская. — К.: Здоров’я, 1979. — 207 с.

Присакар В. В. Проблема збереження та зміцнення здоров’я школярів у структурі національного виховання в Україні / В. В. Присакар // Вісн. Кам’янець-Поділ. нац. ун-ту ім. І. Огієнка. Сер. Фіз. виховання, спорт і здоров’я людини / [ред. кол.: П. С. Атаманчук (відп. ред.) та ін.]. — Кам’янець-Подільський: Кам’янець-Поділ. нац. ун-т ім. І. Огієнка, 2010. — Вип. 3. — С. 55.

Прусик Е. Влияние двигательной активности в виде Норвежской ходьбы (Nordic walking) на психологическую оценку уровня жизни людей 60—70 лет / Е. Прусик, В. А. Запорожанов, К. Прусик и др. // Педагогіка, психологiя та мед.-бiол. пробл. фіз. виховання і спорту. — 2010. — No 9. — С. 115—117.

Санпин 2.4.2.11.7802 «Гигиенические требования к условиям обучения в общеобразовательных учреждениях».

Скандинавская ходьба идеально подходит людям любого возраста: [Электронный ресурс] // Режим доступа: http://onwf.ru/nordic-walking-3.

Телебей С. М. Рух як одна із умов формування здорового способу життя молодшого школяра / С. М. Телебей // Вісн. Кам’янець-Поділ. нац. ун-ту ім. І. Огієнка. Сер. Фіз. виховання, спорт і здоров’я людини / [ред. кол.: П. С. Атаманчук (відп. ред.) та ін.]. — Кам’янець-Подільський: Кам’янець-Поділ. нац. ун-т ім. І. Огієнка, 2010. — Вип. 3. — С. 36.

Физическая активность и здоровье в Европе: аргументы в пользу действий. — Копенгаген: Европ. регион. бюро ВОЗ, 2006.

Хрипкова А. Г. Возрастная физиология и школьная гигиена. — М.: Просвещение, 1996.

Цьось А. В. Українські народні ігри та забави / А.В. Цьось. — Луцьк: Надстир’я, 1994. — 95 с.

Young people's health in context. Health Behaviour Schoolaged Сhildren (HBSС) study international report from the 2001/2002 survey Сopenhagen WHO Regional Offi ce for Europe 2004 Health policy for children and adolescents: [Електронний ресурс] / С. Сurrie // Режим доступу: http:/www.euro.who.int./eprise/main/who/informationsources/publications/catalogue/20040518_1.



Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

ISSN: 1992-7908 (друк);

ISSN: 1992-9331 (інтернет);