Диференційований підхід у процесі фізкультурно-оздоровчих занять у жінок з урахуванням спадкових чинників
DOI:
https://doi.org/10.32652/tmfvs.2013.2.59-63Ключові слова:
физкультурно-оздоровительные занятия, женщины, фитнес, полиморфизм генов, дифференцированный подходАнотація
Обоснован дифференцированный подход к физкультурно-оздоровительным занятиям у женщин первого зрелого возраста с учетом наследственных факторов. В ходе исследования было обследовано 75 женщин первого зрелого возраста (из них — 44 посещали физкультурно-оздоровительные занятия силовой и аэробной направленности, 31 — не занимающиеся). Изучена эффективность этих занятий у женщин с различными полиморфизмами генов и возможность использования генетических маркеров для дифференцирования нагрузок. Научно обоснованы критерии коррекции программы физкультурно-оздоровительных занятий, позволяющие индивидуализировать тренировочный процесс женщин первого зрелого возраста с учетом наследственных особенностей, морфофункционального состояния и физической подготовленности.
Посилання
Akhmetov I. I. Molecular genetics of sport: a monograph / I. I. Akhmetov. — Moscow: Soviet Sport, 2009. — 268 p.
Bulatova M. M. Fitness and physical activity: problems and solutions / M. M. Bulatova // Teor. metod. fi z. vihov. — 2007. — N 1. — P. 3–7.
Dutchak M. V. Sport for all in the global context / М. V. Dutchak. — Кiev: Olympic Literature, 2007. — 112 p.
Ivchatova T. V. Health and physical activity of human / T. V. Ivchatova. — Кiev: Scientifi c World, 2011. — 260 p.
Moroz О. О. Study of effectiveness of aerobics classes for correction of mass and body composition in 20–35 years-old women / О. О. Moroz // Teor. metod. fi z. vihov. — 2010. — N 2. — P. 79–83.
Platonov V. N. Preservation and strengthening of health of the people — a priority of modern health care / V. N. Platonov // Sports Medicine. — 2006. — N 2. — P. 23–28.
Taran Yu. I. Comparative analysis of different types of recreational gymnastics for women 20–35 years: Autoref. of diss. ... Cand. ped. sc.: 24.00.02 “Phys. culture, phys. education of different groups of the population” / Yu. I. Taran. — Кiev, 1998. — 17 p.
Bouchard C. Genetics and physical performance / C. Bouchard, R. Malina, L. Perusse. — Champaign, IL: Human Kinetics, 1997. — 400 p.
Roth S. Genetics primer for exercise science and health / S. Roth. — Champaign, IL: Human Kinetics, 2007. — 177 p.
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2017 Теорія і методика фізичного виховання і спорту
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
