Аспекти планування тренувальних навантажень кваліфікованих спортсменок у різних важкоатлетичних центрах України у річному макроциклі
DOI:
https://doi.org/10.32652/tmfvs.2017.3.34-41Ключові слова:
тренировочная нагрузка, весовые категории, мезоциклы подготовки, тяжелоатлетки, группы упражнений, тяжелоатлетические центрыАнотація
Установлено, что планирование тренировочного процесса юных квалифицированных тяжелоатлеток в ведущих тяжелоатлетических центрах Украины осуществляется по многоцикловому принципу и с особыми значениями объема и интенсивности тренировочных нагрузок в разных мезоциклах годичного макроцикла. Предложена унифицированная программа тренировочных нагрузок для квалифицированных тяжелоатлеток с учетом динамики показателей физической подготовленности и групп весовых категорий.Посилання
Аbdulvedzhidov М. М. Load volumes in jerking and pushing exercises in female weightlifters of Russia and China depending on body mass / М. М. Аbdulmedzhidov, V. F. Skotnikov, V. B. Solovyev // Теоriya i praktika fizkultury. – 2012. – N 5. – P. 66–68.
Vinogradov G. P. Аtheticism: theory and methods of training: [textbook for students of physical education and sport institutions] / G. P. Vinogradov. – Мoscow: Sov. Sport, 2009. – 328 p.
Dvorkin L. S. Weightlifting: [textbook for institutions] / L. S. Dvorkin. – Мoscow: Sov. Sport, 2005. – 597 p.
Litvinenko S. V. Individualization of weightlifters’ training loads depending on weight categories: аuthor’s abstract for Ph. D. in Pedagogics / S. V. Litvinenko. – Маlakhovka, 1987. – 24 p.
Меdvedev А. S. System of long-term training in weight lifting / А. S. Mеdvedev. – Мoscow: Fizkultura i sport, 1986. – 272 p.
Оleshko V. G. Preparation of athletes in strength sports events : teaching guide / V. G. Оleshko. – Кiev : DІА, 2011. – 444 p.
Оleshko V. G. Weight lifting: program for children and youth sports schools, specialized schools of the Olympic reserve, colleges of the Olympic reserve, schools of superior sports mastery / V. G. Оleshko, О. І. Putsov, К. V. Тkachenko. – Кiev, 2011. – 43 p.
Platonov V. N. System of athletes’ preparation in the Olympic sport. General sports theory and its applied aspects in 2 books / V. N. Platonov. − Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 2015. – Book 1. – 680 p.; Book 2. – 752 p.
Putsov S. О. Designing training process of top level female weightlifters in annual macrocycle: аuthor’s abstract for Ph. D. in Physical Education and Sport : specialty 24.00.01 «Оlympic and professional sport» / S. О. Putsov. − Кiev, 2008. − 20 p.
Shymechko І. Preparation structure of top level weightlifters in annual macrocycle / І. Shymechko, А. Маhliovanyi, V. Оleshko // Fiz. аktyvnist, zdorovia і sport. – 2011. – N 4 (6). – P. 40–45.
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2017 Теорія і методика фізичного виховання і спорту
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
