Особливості мотиваційного та психічного станів жінок другого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла

Анотація

Анотація. В статті розглянуто особливості мотивації, якості життя, психічного стану жінок другого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла та ожирінням, визначено провідні мотиви до занять руховою активністю з використанням засобів фітнесу. Мета. Вивчити особливості мотиваційного та психічного станів жінок другого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла як основи побудови самостійних профілактично-оздоровчих занять. Методи. Теоретичний аналіз та узагальнення сучасних даних наукової, методичної та спеціальної літератури, соціологічні, педагогічні, психодіагностичні методи дослідження, методи математичної статистики. Результати. Визначено, що пріоритетними мотивами групи жінок, які взяли участь у дослідженні, є: оздоровлення (71,8 %), естетичні (69,5 %) та особистісні мотиви (49,5 %). Результати досліджень вказують на те, що середньогруповий показник індексу якості життя у жінок другого періоду зрілого віку відповідає середньому рівню і становить 25,7 бала. Аналіз індивідуальних результатів дав змогу виявити 17,1 % жінок з низьким та 20,0 % з високим індексом якості життя. Аналіз індивідуальних результатів, отриманих у ході тестування психічних станів жінок, вказують на низький та середній рівні тривожності, фрустрації, агресивності та ригідності. Отримані результати дали змогу виділити проблемні сфери життєдіяльності у жінок другого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла та встановити чинники, які викликають дискомфорт та незадоволеність якістю життя. Результати дослідження особливостей психічних санів у жінок другого періоду зрілого віку з надлишковою масою тіла вказують на відсутність високого рівня тривожності, фрустрації, агресивності та ригідності. Зазначені особливості покладено в основу розробки програми самостійних занять оздоровчим фітнесом з використанням інформаційних технологій.

Ключові слова: психічний стан, мотивація, надлишкова маса тіла, якість життя, профілактично-оздоровчі заняття, рухова активність, жінки, зрілий вік.