Вплив програми з використанням засобів кросфіту на розвиток професійних якостей майбутніх фахівців правоохоронної діяльності

Анотація

Анотація. Проведено аналіз факторної структури професійної підготовки майбутніх фахівців правоохоронної діяльності, який дав змогу виявити найбільш інформативні показники майбутніх фахівців правоохоронної діяльності для обґрунтування та розробки програми із використанням засобів кросфіту. Мета. Оцінити ефективність програми з використанням засобів кросфіту, спрямованої на розвиток професійних якостей майбутніх фахівців правоохоронної діяльності. Методи. Антропометричні; фізіологічні, психологічні, педагогічні, методи математичної статистики. Результати. Факторна структура професійної підготовки майбутніх фахівців правоохоронної діяльності детермінована п’ятьма факторами, сумарний внесок яких до загальної дисперсії становив 86,3 %. Визначено ефективність запропонованої програми професійної підготовки майбутніх фахівців правоохоронної діяльності з використанням засобів кросфіту. Вірогідний приріст результатів у показниках маси та композиційного складу тіла, динамометрії кисті та станової сили, функціональних показників кардіореспіраторної системи вказує на ступінь реалізації потенційних можливостей організму студентів. За рахунок системної організації фізичних навантажень з різною модальною спрямованістю та з дотриманням усіх принципів побудови занять системи кросфіт у студентів вірогідно збільшився рівень фізичної роботоздатності та підготовленості, знизився рівень тривожності, підвищилися показники стрілецької підготовленості.

Ключові слова: оздоровчий фітнес, високоінтенсивне тренування, студенти, фізичне виховання, професійно-прикладна фізична підготовка.