Вплив способу життя на показники психоемоційного стану осіб похилого віку

Анотація

Анотація. В статті подано інформацію про важливість дотримання здорового способу життя та використання засобів оздоровчо-рекреаційної рухової активності для покращення показників психоемоційного стану осіб похилого віку. Мета. Оцінити вплив активного способу життя на показники психоемоційного стану осіб похилого віку. Методи. Теоретичний аналіз фахової науково-методичної літератури, компаративний аналіз, соціологічні методи дослідження, методи математичної статистики. Результати. Порівняльний аналіз дозволив визначити фізичні компоненти якості життя осіб похилого віку: загальний стан здоров’я (жінки – 65,3 ± 2,4 бала; чоловіки – 66,3 ± 1,3 бала); рівень болю (жінки – 71,4 ± 2,1бала; чоловіки – 70,2 ± 2,3 бала); роль фізичних проблем в обмеженні життєдіяльності (жінки – 57,2 ± 1,8 бала; чоловіки – 63,4 ± 1,5 бала); фізична активність (жінки – 62,1 ± 2,3 бала; чоловіки – 74,7 ± 1,8 бала); психічне здоров’я (жінки – 71,6 ± 2,1 бала; чоловіки – 73,4 ± 1,9 бала); роль емоційних проблем в обмеженні життєдіяльності (жінки – 71,9 ± 1,7 бала; чоловіки – 61,9 ± 2,3 бала); соціальна активність (жінки – 66,4 ± 1,8 бала; чоловіки – 60,7 ± 1,3 бала); життєздатність (жінки – 60,7 ± 2,1 бала; чоловіки – 65,3 ± 1,3 бала) – виокремлено як психологічні складники якості життя цієї вікової групи. Недостатній рівень рухової активності негативно позначається на психоемоційному стані осіб похилого віку, що потребує розробки профілактичних заходів на основі використання засобів оздоровчо-рекреаційної рухової активності.

Ключові слова: рухова активність, здоровий спосіб життя, психоемоційний стан, фізичний стан, похилий вік.