ПЛАНУВАННЯ НАВЧАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ УЧНІВ СЕРЕДНІХ КЛАСІВ В ЗАГАЛЬНООСВІТНІХ НАВЧАЛЬНИХ ЗАКЛАДАХ
DOI:
https://doi.org/10.32652/tmfvs.2016.1.36-42Ключові слова:
периодизация, физическая подготовка, физическое воспитание, физическое состояние, подросткиАнотація
Определена и обоснована периодизация физической подготовки школьников 13–14 лет в условиях учебного процесса для планирования физических нагрузок адекватных физическому состоянию учеников. Установлено, что динамика показателей физического состояния и подростков 13–14 лет в течение учебного года изменяется в зависимости от систематичности двигательной активности на уроках физической культуры и в каникулярный период. На основании целостного научного анализа определены периоды физической подготовки школьников в течение учебного года и разработаны методические рекомендации по планированию содержания и физической нагрузки учащихся на уроках физической культуры по периодам подготовки. Периоды физической подготовки школьников в условиях урочных форм занятий, отличаются содержанием, соотношением средств физического воспитания, объемом и интенсивностью физической нагрузки.
Посилання
Bodnar І. Іntegrative physical education of pupils of different medical groups : (monograph) / І. Bodnar. –
Lviv. : LSUPCS. 2014. – 316 p.
Bodnar І. State of physical culture measure organizations / І. Bodnar, А. Кukharchuk. – Кiev, 2013. – Iss.
(31). – P. 18–27.
Кrutsevych Т. I. Concept of improvement of physical culture programs in school / Т. I. Кrutsevych // Fiz.
vykhovannia v suchasniy shkoli. – 2012. – N 2 (78). – P. 8–9.
Napadii А. P. Аnalysis of indices of physical state of pupils aged 13-14 at the beginning of academic year /
А. P. Napadii // Sportyvnyi vіsnyk prydniprovia. – 2013. – N 2. – P. 245–251.
Palchuk М. B. Control of pupil physical development under conditions of educational process in physical
education : Dissertatiion of Ph.D. in Physical Education and Sport 24.00.02 / М. B. Palchuk; NUPESU. – Кiev,
– 20 p.
Platonov V. N. Sports training periodization. General theory and its practical applications / V. N. Platonov. –
Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 2013. – 624 p.
Тrachuk S. V. Аnalysis of daily activity of pupils aged 13–14 years throughout academic year / V. Тrachuk,
А. Napadii // Visnyk chernihivskoho peduniversytetu. – 2013. – Iss. 112, Vol. 3. – P. 337–341.
Тrachuk S. V. Dynamics of indices of physical fitness of pupils aged 13–14 years throughout academic year
/ V. Тrachuk, А. Napadii / 2013. – Iss. 10 (37). – P. 121–127.
Brown L. E Periodization essentials and innovations in resistance training protocols / L. E. Brown,
M. Greenwood // Strength Cond. J. – 2005. – Vol. 27, N 4. – P. 80–85.
Kiely J. New horizons for the methodology and physiology of training periodization. Block periodization:
new horizon or a false dawn / J. Kiely // Sports Med. – 2010. – Vol. 40, N 9. – P. 803–805.
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2016 Теорія і методика фізичного виховання і спорту
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
