Вплив вправ локального характеру на товщину підшкірної жирової клітковини окремих частин тіла
DOI:
https://doi.org/10.32652/tmfvs.2016.3.38-40Ключові слова:
липолиз, жиросжигание, точечная редукция подкожной жировой клетчатки, упражнения локального характераАнотація
Работа посвящена изучению и обобщению научных данных о возможности частично воздействовать на толщину подкожной жировой клетчатки с помощью локальных упражнений на соответствующие части тела. Сделана попытка отделить друг от друга понятия «липолиз» и «жиросжигание». Сделан вывод о невозможности устойчивого локального уменьшения толщины подкожной жировой клетчатки с помощью упражнений локального характера на соответствующие части тела.Посилання
Аntonov А. Local fat burning does exist! / А. Аntonov // Zhelez. mir. – 2013. – N 12. – P. 156–166.
Мyakinchenko B. B. Health-related training according to Izoton system / B. B. Мyakinchenko, V. N. Se luyanov. – Мoscow: SportАkademPress, 2001. – 68 p.
Тhеоry and methods of fitness training / [ed. by Каlashnikov D. G.]. – Мoscow: Frantera, 2003. – 181 p.
Grant Gwinup. Thickness of Subcutaneous Fat and Activity of Underlying Muscles / Grant Gwinup, Reg Chelvam, Terry Steinberg // Ann Intern Med. – 1971. – N 74(3). – P. 408–441. – [Electronic resource] // Access mode:http://annals.org/article.aspx?articleid=685223.
Kostek M. A. Subcutaneous fat alterations resulting from an upper-body resistance training program / M. A. Kostek, L. Pescatello, R. Seip [et al.] // Med Sci Sports Exerc. – 2007.— N 39. – P. 1177–1185.
Krotkiewski M. The effect of unilateral isokinetic strength training on local adipose and muscle tissue morphology, thickness, and enzymes/ Krotkiewski M., Aniansson A., Grimby G. [et al.] // Eur J Appl Physiol Occup Physiol. – 1979. – N 42(4). – P. 271–281. – [Electronic resource] // Access mode:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pubmed/161225.
Nindl B.C. Regional fat placement in physically fit males and changes with weight loss / Nindl B.C., Friedl K.E., Marchitelli L.J. [et al.] // Med Sci Sports Exerc. – 1996. – N 28. – P. 786–793.
Nindl B. C. Regional body composition changes in women after 6 months of periodized physical training / Nindl B.C., Harman E., Marx J., Gottschalk [et al. ] // J Appl Physiol. – 2000. – N 88. – P. 2251–2259.
Ramírez-Campillo R. Regional fat changes induced by localized muscle endurance resistance training / Ramírez-Campillo R., Andrade D. C., Campos-Jara C., Henríquez-Olguín C. [et al. ] // J Strength Cond Res. – 2013. – N 27(8). – P. 2219-2224.
Stallknecht B. Are blood flow and lipolysis in subcutaneous adipose tissue influenced by contractions in adjacent muscles in humans?/ Stallknecht B., Dela F., Helge J.W. // Am J Physiol Endocrinol Metab. – 2007. – N 292 (2). – P. 394–399. – [Electronic resource] // Access mode: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16985258.
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
