Аэробные возможности как фактор формирования функциональных резервов организма футболистов

Кун Сянлинь, Андрей Дьяченко

Анотація


Проведено аналіз методичних підходів до підвищення рівня фізичної підготовленості на основі збільшення аеробних можливостей футболістів. Встановлено, що структура аеробної підготовленості у футболі вивчена недостатньо. Окремі дані, представлені в спеціальній літературі, вказують на наявність проблеми, а не шляхи її вирішення. Показано, що наявність аеробного резерву організму має значення для майбутнього багаторічного вдосконалення юних кваліфікованих футболістів. Ці резерви підвищуються в спеціальних періодах річного циклу підготовки, які включають три етапи вдосконалення спеціальних аеробних можливостей і спрямовані на формування функціональних резервів організму (потенціалу); забезпечення «перенесення» досягнутого потенціалу при переході від підготовчої до спеціальної роботи; реалізацію функціонального (аеробного) резерву організму в процесі підвищення спеціальної витривалості

Ключові слова


футбол; фізична підготовка; аеробні можливості

Повний текст:

PDF (Русский)

Посилання


Doroshenko E. Y. Теchnology of improvement of technico-tactical fitness of skilled footballers in competitive period microcycles // Fiz. vospitaniye studentov / E. Y. Doroshenko. – 2012. – N 4. – P. 47–54.

Коstyukevich V. М. Managing training process of footballers within annual preparation cycle / V. М. Коstyukevich. – Vinnitsa: Planer, 2006. – 583 p.

Lisenchuk G. А. Managing footballers’ preparation: monograph / G. А. Lisenchuk. – Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 2003. – 272 p.

Маtveyev L. P. Bases of general sports theory and system of athletes’ preparation / L. P. Маtveyev. – Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 1999. – 320 p.

Platonov V. N. Sports training periodization. General theory and its practical applications / V. N. Platonov. – Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 2013. – 624 p.

Pshybylsky V. Functional fitness of highly skilled footballers / V. Pshybylsky, V. Мishchenko. – Кyiv: Naukovyi svit, 2005. – 162 p.

Badiru D. The Physics of Soccer: Using Math and Science to Improve Your Game // Deji Badiru. Books for home, work, and leisure. ABICS Publications A Division of AB International Consulting Services. – USA, Lexington, 2010. –296 p.

Bangsbo J. Assessment of the physiological capacity of elite soccer players / J. Bangsbo, L. Michalsik // Science and Football. – 1999. – N 4. – P. 53–62.

Bangsbo J. Soccer System and Strategies / J. Bangsbo, B. Peitersen. – Human kinetics, 2000. – 144 p.

Beswick B. Focused for soccer / B. Beswick. – 2nd ed. – United States: Human Kinetics, 2010. – 206 p.

Ekblom B. Handbook of Sport Medicine and Science. Football (Soccer) / B. Ekblom. – London – Boston: Blackwell Science Publishers, 1994. – 276 p.

Hargreaves A. Skills and strategies for coaching soccer / Alan Hargreaves and Richard Bate. – 2 nd ed. – United States: Human Kinetics, 2010. – 370 p.

Hoff J. Soccer specific aerobic endurance training / J. Hoff, U. Wilsoff, I. Engen et. al. // British J. Sport Medicine. – 2002. – Vol. 6. – P. 218 – 221.

Oberstone J. Comparing Team Performance of the English Premier League, Serie A, and La Liga for the 2008-2009 Season / Joel Oberstone // J. of Quantitative Analysis in Sports. – 2011. – Vol. 7, іss. 1. – P. 1–18.

Parker M. Premier soccer / Michael Parker. – United States: Human Kinetics, 2008. – 183 p.

Reilly Т. Science of training – soccer: a scientific approach to developing strength, speed and endurance // Thomas Reilly. Routiedge is an imprint of the Taylor & Francis Group. – New York & London. – 2007. – 192 p.

Suzic J. Aerobic capacity of elite soccer players / J. Suzic, S. Mazic, S.Ostrojic // 9th Congress ECSS: Clermont Ferrand. – 2004. – P. 49.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Дорошенко Э. Ю. Технология совершенствования технико-тактической подготовленности квалифи­ цированных футболистов в микроциклах соревновательного периода / Э. Ю. Дорошенко // Физ. воспитание студ. – 2012. – No 4. – С. 47–54.

Костюкевич В. М. Управление тренировочным процессом футболистов в годичном цикле подготовки / В. М. Костюкевич. – Винница: Планер, 2006. – 583 с.

Лисенчук Г. А. Управление подготовкой футболистов: монография / Г. А. Лисенчук. – К.: Олимп. лит., 2003. – 272 с

Матвеев Л. П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л. П. Матвеев. – К.: Олимп. лит., 1999. – 320 с.

Платонов В. Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее практическое применение / В. Н. Платонов. – К.: Олимп. лит., 2013. – 624 с.

Пшибыльский В. Функциональная подготовленность высококвалифицированных футболистов / В. Пшибыльский, B. Мищенко. – К.: Наук. світ, 2005. – 162 с.

Badiru D. The Physics of Soccer: Using Math and Science to Improve Your Game // Deji Badiru. Books for home, work, and leisure. ABICS Publications A Division of AB International Consulting Services. – USA, Lexington, 2010. – 296 p.

Bangsbo J. Assessment of the physiological capacity of elite soccer players / J. Bangsbo, L. Michalsik // Science and Football. – 1999. – N 4. – P. 53–62.

Bangsbo J. Soccer System and Strategies / J. Bangsbo, B. Peitersen. – Human kinetics, 2000. – 144 p.

Beswick B. Focused for soccer / B. Beswick. – 2nd ed. – United States: Human Kinetics, 2010. – 206 p.

Ekblom B. Handbook of Sport Medicine and Science. Football (Soccer) / B. Ekblom. – London; Boston: Blackwell Sci. Publishers, 1994. – 276 p.

Hargreaves A. Skills and strategies for coaching soccer / Alan Hargreaves and Richard Bate. – 2 nd ed. – United States: Human Kinetics, 2010. – 370 p.

Hoff J. Soccer specific aerobic endurance training / J. Hoff, U. Wilsoff, I. Engen et. al. // British J. Sport Medicine. – 2002. – Vol. 6. – P. 218–221.

Oberstone J. Comparing Team Performance of the English Premier League, Serie A, and La Liga for the 2008–2009 Season / Joel Oberstone // J. of Quantitative Analysis in Sports. – 2011. – Vol. 7, iss.1. – P. 1–18.

Parker M. Premier soccer / M. Parker. – United States: Human Kinetics, 2008. – 183 p.

Reilly Т. Science of training – soccer: a scientific approach to developing strength, speed and endurance // Thomas Reilly. Routiedge is an imprint of the Taylor & Francis Group. – New York & London. – 2007. – 192 p.

Suzic J. Aerobic capacity of elite soccer players / J. Suzic, S. Mazic, S.Ostrojic // 9 th Congress ECSS: Clermont Ferrand. – 2004. – P. 49.



Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.

ISSN: 1992-7908 (друк);

ISSN: 1992-9331 (інтернет);