МЕТОДИКА ШВИДКІСНО-СИЛОВОЇ ПІДГОТОВКИ КВАЛІФІКОВАНИХ БІГУНІВ НА КОРОТКІ ДИСТАНЦІЇ: ТЕОРЕТИЧНІ АСПЕКТИ

Еліесер Камперо

Анотація


На основе теоретического анализа данных научно-методической литературы определены основное направление и специфические особенности подготовки квалифицированных бегунов на короткие дистанции. Установлено, что главным условием определения содержания тренировочных программ является выбор ведущих компонентов подготовленности спортсменов. Выявлены основные средства скоростно-силовой подготовки квалифицированных бегунов и методические положения использования упражнений разной преимущественной направленности на протяжении годичного тренировочного цикла. Систематизированы данные более 80 литературных источников, касающихся структурных компонентов специальной подготовленности квалифицированных бегунов на короткие дистанции, и содержание скоростно-силовой подготовки на различных этапах годичного тренировочного цикла.


Ключові слова


скоростно-силовая подготовка; квалифицированные бегуны; структура годичного цикла; скоростно-силовые способности

Повний текст:

PDF

Посилання


Аrakelyan Е. Е. Current outlook on preparation of track and field athletes: monograph / Е. Е. Аrakelyan; ed. by Y. N. Primakov, М. P. Shestakov. − Мoscow: NOU RGUFK, 2006. – 224 p.

Bondarchuk А. P. Sports training periodization / А. P. Bondarchuk. – Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 2005. – 304 p.

Bondarchuk А. P. Managing elite athletes’ training process / А. P. Bondarchuk. – Мoscow: Оlimpiya Press, 2007. – 272 p.

Verkhoshansky Y. V. Fundamentals of strength preparation in sport / Y. V. Verkhoshansky. – [3rd ed]. – Мoscow: Sov. sport, 2013. – 216 p.

Zaporozhanov V. А. Control in sports training practice: teaching guide / V. А. Zaporozhanov, А. I. Кuzmin, F. K. Khorshyd. – Кiev, 1994. – 76 p.

Кuznetsov V. V. Problems of speed-strength preparation of skilled athletes / V. V. Кuznetsov. – Мoscow: Fiz. kultura, 1991. – 286 p.

Track and field: textbook for physical culture institutions / [ed. by N. N. Chesnokov, V. G. Nikitushkin]. – Мoscow: Fiz. kultura, 2010. − 448 p.

Маtveyev L. P. Тhеоry and methods of physical culture / L. P. Маtveyev. – [3rd revised ed]. – Мoscow: Fiz. kultura i sport; SportAkademPress. – 2008. – 544 p.

Pоpov V. B. 555 special exercises in track and field athlete preparation / V. B. Popov. – Мoscow: Оlimpiya Press; Теrra-Sport, 2012. – 208 p.

Rubin V. S. Оlympic and annual preparation cycle. Тhеоry and practice / V. S. Rubin. – Мoscow: Sov. sport, 2009. – 188 p.

Seluyanov V. N. Empirical and theoretical ways in sports training theory development / V. N. Seluyanov // Теоriya i praktika fiz. kultury. – 1998. – N 3. – P. 46–50.

Cherkashin V. P. Individualization of young athlete training process in speed strength track and field events / V. P. Cherkashin. – Volgograd: VGAFK, 2000. – 239 p.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Аракелян Е. Е. Современный взгляд на подготовку легкоатлетов: монография / Е. Е. Аракелян, Ю. Н. Примаков, М. П. Шестаков. − М.: НОУ РГУФК, 2006. – 224 с.

Бондарчук А. П. Периодизация спортивной тренировки / А. П. Бондарчук. – К.: Олимп. лит., 2005. – 304 с.

Бондарчук А. П. Управление тренировочным процессом спортсменов высокого класса / А. П. Бондарчук. – М.: Олимпия Пресс, 2007. – 272 с.

Верхошанский Ю. В. Основы специальной силовой подготовки в спорте / Ю. В. Верхошанский. – [3-е изд]. – М.: Сов. спорт, 2013. – 216 с.

Запорожанов В. А. Контроль в практике спортивной тренировки: учеб.-метод. пособие / В. А. Запорожанов, А. И. Кузьмин, Ф. Х. Хоршид. – К., 1994. – 76 с.

Кузнецов В. В. Проблемы скоростно-силовой подготовки квалифицированных спортсменов / В. В. Кузнецов. – М.: Физ. культура, 1991. – 286 с.

Легкая атлетика: учеб. для ин-тов физ. культуры / [под общ. ред. Н. Н. Чеснокова, В. Г. Никитушкина]. – М.: Физ. культура, 2010. − 448 с.

Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры / Л. П. Матвеев. – [3-е изд., перераб. и доп]. – М.: Физкультура и спорт; СпортАкадемПресс, 2008. – 544 с.

Попов В. Б. 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлетов / В. Б. Попов. – М.: Олимпия Пресс; Терра-Спорт, 2012. – 208 с.

Рубин B. C. Олимпийский и годичный циклы тренировки. Теория и практика / B. C. Рубин. – М.: Сов. спорт, 2009. – 188 с.

Селуянов В. Н. Эмпирический и теоретический пути развития теории спортивной тренировки / В. Н. Селуянов // Теория и практика физ. культуры. – 1998. – No 3. – С. 46–50.

Черкашин В. П. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов в скоростносиловых видах легкой атлетики / В. П. Черкашин. – Волгоград: ВГАФК, 2000. – 239 с.



Посилання

  • Поки немає зовнішніх посилань.


Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

ISSN: 1992-7908 (друк);

ISSN: 1992-9331 (інтернет);