DOI: https://doi.org/10.32652/tmfvs.2016.4.7-10

ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ СПЕЦІАЛЬНО-ПІДГОТОВЧИХ ВПРАВ ВАЖКОАТЛЕТОК 14–16 РОКІВ

Світлана Приймак

Анотація


Рассмотрена проблема подбора и распределения средств тренировки для совершенствования технической подготовки тяжелоатлеток 14–16 лет. Определены основные специально-подготовительные упражнения, которые используют тренеры для формирования рациональной структуры движения рывка и толчка, объем нагрузки для спортсменок 14–16 лет разных групп весовых категорий в подготовительном и соревновательном периоде.


Ключові слова


тяжелоатлетки; мезоцикл; тренировочные средства; специально-подготовительные упражнения

Повний текст:

PDF

Посилання


Volkov L. V. Тhеоry and methods of children and youth sport / L. V. Volkov. – Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 2002. – 269 p.

Gоrulev P. S. Female weightlifting: problems and prospects: teaching guide for students of higher educational institutions specialized in specialty 032101 (022300) – Physical culture and sport / P. S. Gorulev, E. R. Rumyantseva. – Мoscow: Sov. sport, 2006. – 164 p.

Grishanin G. S. Submaximal and maximal barbell lifting in jerk and push exercises in women weightlifters, depending on body weight and stage of preparation / G. S. Grishanin, А. С. Меdvedev // Sbornik trudov uchenykh RGAFK, posvyashchennyy 80-letiyu аkad. – Мoscow, 1998. – Vol. 4. – P. 23–28.

Dvorkin L. S. Weightligting: [textbook for institutions] / L. S. Dvorkin, А. P. Slobodyan. – Мoscow: Sov. sport, 2005. – 600 p.

Оleshko V. G. Peculiarities of training process design for elite female weightlifters / V. G Оleshko, S. О. Putsov, О. V. Аntoniuk // Теоriia і мetodyka fiz. vykhovannia і sportu. – Кyiv, 2012. – N 1. – P. 27–31.

Оleshko V. G. Weightlifting: educ. prog. for children-yu. sport. sch., SDISSHOR, UOR and SHVSM / V. G. Оleshko, S. О. Putsov, К. V. Тkachenko. – Кyiv, 2011. – 79 p.

Soha Т. Female sport (new title – new training methods) / Т. Soha // Теоriya i praktika fiz. kultury. – 2002. – 203 p.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Л. В. Волков. – К.: Олимп. лит., 2002. – 269 с.

Горулев П. С. Женская тяжелая атлетика: проблемы и перспективы: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений, обучающихся по специальности 032101 (022300) – Физическая культура и спорт / П. С. Горулев, Э. Р. Румянцева. – М.: Сов. спорт, 2006. – 164 с.

Гришанин Г. С. Субмаксимальные и максимальные подъемы штанги в рывковых и толчковых упражнениях у женщин-тяжелоатлеток в зависимости от массы тела и этапа подготовки / Г. С. Гришанин, А. С. Медведев // Сб. тр. ученых РГАФК, посвященный 80-летию акад. – М., 1998. – Т. 4. – С. 23–28.

Дворкин Л. С. Тяжелая атлетика: [учеб. для вузов] / Л. С. Дворкин, А. П. Слободян. – М.: Сов. спорт, 2005. – 600 с.

Олешко В. Г. Особливості побудови тренувального процесу спортсменок високої кваліфікації у важкій атлетиці / В. Г Олешко, С. О. Пуцов, О. В. Антонюк // Теорія і методика фіз. виховання і спорту. – К., 2012. – No 1. – С. 27–31.

Олешко В. Г. Важка атлетика: навч. прогр. для дитячо-юн. спорт. шк., СДЮСШОР, УОР та ШВСМ / В. Г. Олешко, О. І. Пуцов, К. В. Ткаченко. – К., 2011. – 79 с.

Соха Т. Женский спорт (новое знание – новые методы тренировки) / Т. Соха // Теория и практика физ. культуры. – 2002. – 203 с.





Creative Commons License
Ця робота ліцензована Creative Commons Attribution 4.0 International License.

ISSN: 1992-7908 (друк);

ISSN: 1992-9331 (інтернет);