ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ СПЕЦІАЛЬНО-ПІДГОТОВЧИХ ВПРАВ ВАЖКОАТЛЕТОК 14–16 РОКІВ
DOI:
https://doi.org/10.32652/tmfvs.2016.4.7-10Ключові слова:
тяжелоатлетки, мезоцикл, тренировочные средства, специально-подготовительные упражненияАнотація
Рассмотрена проблема подбора и распределения средств тренировки для совершенствования технической подготовки тяжелоатлеток 14–16 лет. Определены основные специально-подготовительные упражнения, которые используют тренеры для формирования рациональной структуры движения рывка и толчка, объем нагрузки для спортсменок 14–16 лет разных групп весовых категорий в подготовительном и соревновательном периоде.
Посилання
Volkov L. V. Тhеоry and methods of children and youth sport / L. V. Volkov. – Кiev: Оlimpiyskaya literatura, 2002. – 269 p.
Gоrulev P. S. Female weightlifting: problems and prospects: teaching guide for students of higher educational institutions specialized in specialty 032101 (022300) – Physical culture and sport / P. S. Gorulev, E. R. Rumyantseva. – Мoscow: Sov. sport, 2006. – 164 p.
Grishanin G. S. Submaximal and maximal barbell lifting in jerk and push exercises in women weightlifters, depending on body weight and stage of preparation / G. S. Grishanin, А. С. Меdvedev // Sbornik trudov uchenykh RGAFK, posvyashchennyy 80-letiyu аkad. – Мoscow, 1998. – Vol. 4. – P. 23–28.
Dvorkin L. S. Weightligting: [textbook for institutions] / L. S. Dvorkin, А. P. Slobodyan. – Мoscow: Sov. sport, 2005. – 600 p.
Оleshko V. G. Peculiarities of training process design for elite female weightlifters / V. G Оleshko, S. О. Putsov, О. V. Аntoniuk // Теоriia і мetodyka fiz. vykhovannia і sportu. – Кyiv, 2012. – N 1. – P. 27–31.
Оleshko V. G. Weightlifting: educ. prog. for children-yu. sport. sch., SDISSHOR, UOR and SHVSM / V. G. Оleshko, S. О. Putsov, К. V. Тkachenko. – Кyiv, 2011. – 79 p.
Soha Т. Female sport (new title – new training methods) / Т. Soha // Теоriya i praktika fiz. kultury. – 2002. – 203 p.
##submission.downloads##
Опубліковано
Номер
Розділ
Ліцензія
Авторське право (c) 2017 Теорія і методика фізичного виховання і спорту
Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution 4.0 International License.
